2025-05-15から1日間の記事一覧

無理は禁物

プレッシャーのかかる仕事があるとき、睡眠不足のなかカフェインを摂取し、乗り越えています。そうすると、脳が興奮状態から戻れないのか、頭がザワザワしてその仕事が終わったあとも寝にくくなります、、、。本当に無理はダメですね。疲れていると、気分…